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病気リスク下げる歩き方

20.03.05

1日8,000歩、うち20分間だけ早歩き さまざまな病気のリスクを減らし、健康寿命を延ばす。 “中之条の奇跡”と呼ばれている歩き方。   群馬県の北西···

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